คุณสามารถดื่มน้ำน้ำผึ้งตอนกลางคืนได้ แต่ไม่แนะนำให้ดื่มก่อนเข้านอน น้ำผึ้งประกอบด้วยกลูโคสและฟรุกโตส ดื่มน้ำน้ำผึ้งก่อนนอนตอนกลางคืน ร่างกายของคนส่วนใหญ่จะขาดน้ำเมื่อเข้านอนตอนกลางคืน การดื่มน้ำน้ำผึ้งอาจทำให้เลือดมีความหนืดเพิ่มขึ้นได้ง่าย ซึ่งไม่เอื้อต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและ สุขภาพหลอดเลือดสมอง ไม่สามารถล้างด้วยน้ำเดือดได้ และปริมาณน้ำผึ้งที่บริโภคทุกวันไม่ควรมากเกินไป โดยทั่วไปคือไม่เกิน 100 มล.

หากคุณดื่มน้ำน้ำผึ้งเป็นจำนวนมากในเวลากลางคืน ฟรุกโตสในน้ำผึ้งจะสะสมในร่างกายและก่อให้เกิดไขมัน ทำให้คนอ้วน สารที่เป็นกรดจำนวนมากที่มีอยู่ในน้ำผึ้งอาจทำลายสมดุลกรด-เบสปกติของระบบทางเดินอาหาร ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น และทำให้ทางเดินอาหารไม่สบาย หากผู้คนประสบปัญหากระเพาะอาหาร อาการอาจรุนแรงขึ้น