ไม่ น้ำผึ้งประกอบด้วยกลูโคสและฟรุกโตสจำนวนมาก การบริโภคน้ำผึ้งในระยะยาวจะช่วยเพิ่มน้ำตาลในเลือดและทำให้อ้วนได้ ดังนั้นการบริโภคน้ำส้มสายชูและน้ำผึ้งขาวในระยะยาวไม่เพียงแต่ล้มเหลวในการลดน้ำหนัก แต่ยังอาจทำให้ร่างกายอ้วนขึ้นอีกด้วย อันที่จริง หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย

น้ำส้มสายชูขาวและน้ำผึ้งร่วมกันอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ เนื่องจากน้ำผึ้งมีกรดไขมันที่สามารถส่งเสริมการดูดซึมในลำไส้ และน้ำส้มสายชูสามารถเพิ่มการเผาผลาญและกำจัดไขมันในร่างกาย คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม แต่ อย่าออกกำลังกายหนักมากซึ่งจะทำให้การหลั่งน้ำนมไม่เพียงพอ ทั้งน้ำส้มสายชูขาวและน้ำผึ้งสามารถช่วยย่อยอาหาร เพิ่มการทำงานของม้ามและกระเพาะอาหาร และยังช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกาย ทำให้ผิวสวย เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก และเสริมชี่และเลือด อย่างไรก็ตาม ทั้งสองอย่างไม่เหมาะสำหรับระยะยาว การบริโภคมากเกินไปในระยะหนึ่งโดยเฉพาะน้ำส้มสายชูกลั่นขาวการบริโภคมากเกินไปจะทำให้ความเป็นกรดของร่างกายมนุษย์เพิ่มขึ้นและส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารในทางเดินอาหารมากขึ้น