ผลไม้ตามฤดูกาลตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงมิถุนายน ได้แก่ มะม่วง สตรอเบอร์รี่ ลิ้นจี่ เชอร์รี่ มัลเบอร์รี่ ฯลฯ

1. มะม่วง: มีแคโรทีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอในปริมาณสูงเป็นพิเศษซึ่งหาได้ยากในผลไม้ทุกชนิด

2. สตรอเบอร์รี่: ปริมาณน้ำตาล โปรตีน และวิตามินซีในเนื้อผลไม้สูงกว่าแอปเปิ้ลและองุ่นถึง 7 ถึง 10 เท่า

3. ลิ้นจี่: เนื้อผลไม้อุดมไปด้วยกลูโคสและซูโครสโดยมีปริมาณน้ำตาลรวมมากกว่า 70% ติดอันดับหนึ่งในผลไม้หลายชนิด มีฤทธิ์ในการเสริมพลังงานและเพิ่มสารอาหาร

4. เชอร์รี่: “ทำให้สุกก่อน” เชอร์รี่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินหลากหลายชนิด

5. ต้นหม่อน: หรือที่รู้จักกันในชื่อผลไม้หม่อน ต้นหม่อนเป็นยาชูกำลังที่จักรพรรดิจีนใช้เมื่อ 2,000 กว่าปีก่อน