น้ำผึ้งสามารถดื่มกับนมได้ การเติมน้ำผึ้งลงในนมสามารถปรับปรุงรสชาติของนมได้ การใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลทรายขาวยังช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของนมได้ การเติมน้ำผึ้งลงในนมสามารถสงบประสาทได้เนื่องจากนมอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและน้ำผึ้งอุดมไปด้วยแมกนีเซียม การดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ร่วมกันสามารถให้ผลเสริม รักษาอาการปวดประจำเดือน ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูกและการดูดซึมแคลเซียม น้ำตาลที่ได้จากน้ำผึ้งสามารถให้พลังงานแก่ร่างกายมนุษย์ได้ในช่วงเวลาสั้นๆ และโปรตีนในนมก็มีส่วนช่วยในการปรับปรุงการขาดสารอาหารของร่างกายหลังจากถูกดูดซึมมากขึ้น

นมอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน ฟอสโฟลิพิด แลคโตส และแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม เหล็ก ทองแดง แมงกานีส โมลิบดีนัม ฯลฯ โดยเฉพาะปริมาณแคลเซียมที่สูงมาก และอัตราส่วนของแคลเซียมต่อฟอสฟอรัส มีความเหมาะสมเป็นอย่างยิ่ง ส่วนประกอบหลักของน้ำผึ้งคือกลูโคสและฟรุกโตส โดยมีซูโครส มอลโตส หมากฝรั่ง กรดอินทรีย์ ขี้ผึ้ง ละอองเกสรดอกไม้ และเกลืออนินทรีย์ในปริมาณเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ในแง่ของปริมาณสารอาหาร ทั้งสองสามารถดื่มร่วมกันได้ และ จะไม่มีผลข้างเคียงใดๆ นมและน้ำผึ้งสามารถเติมพลังงานให้กับร่างกายได้ น้ำผึ้งอุดมไปด้วยน้ำตาลเชิงเดี่ยว และนมก็อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุ