แคลอรี่คอเป็ด

คอเป็ดมีแคลอรี่ค่อนข้างสูง โดยมีมากกว่า 300 แคลอรี่ต่อคอเป็ด 100 กรัม อย่ากินมากเกินไป การกินมากเกินไป อาจทำให้เกิดความร้อนสะสมในร่างกายและทำให้อ้วนได้

ปริมาณโปรตีนในคอเป็ดค่อนข้างสมบูรณ์ ซึ่งสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของตัวเอง และมีปริมาณไขมันไม่สูง การรับประทานคอเป็ดในปริมาณที่เหมาะสมสามารถเติมเต็มพลังงานที่สำคัญและทำให้ผิวสวยได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีธาตุเหล็ก และวิตามินอีมากขึ้นซึ่งสามารถปรับปรุงสีผิวของใบหน้าได้ อย่างไรก็ตาม การรับประทานคอเป็ดมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อความผิดปกติของฮอร์โมนได้เนื่องจากคอเป็ดนั่นเอง มีฮอร์โมนเพศเพิ่มมากขึ้น

คอเป็ดเป็นผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แปรรูป แม้ว่าจะไม่มีรสชาติมันเยิ้มมากนัก แต่ก็เป็นผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ดังนั้นอย่ารับประทานมากเกินไป แต่หากรับประทานมากเกินไปก็จะทำให้เกิดการสะสมของไขมันและโรคอ้วนด้วย ดังนั้น จึงต้องใส่ใจในการรับประทานอาหาร

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *